BBCを英語で読む「熱波への対処、日本の独創的な涼み方」（７）

先日から「Want to cope with heatwaves? Look to Japan’s creative cooling solutions -「熱波への対処、日本の独創的な涼み方」を読んでいます。

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Apparently, when my wife and I were devouring platefuls of katsu curry, we were being smart.
どうやら私と妻がカツカレーを夢中で食べたことは、賢かったようだ。

Like many cultures across Asia, the Japanese believe spicy foods can pep up your tired system after a warm day, or even make you sweat, thereby cooling you.
アジアの多くの文化と同様、日本人は辛い食べ物が暑い一日の後の疲れた体に活力を与え、汗をかかせて体を冷やすと信じている。

There may also be something in the philosophy of eating, and living, in sync with the weather around you.
また周囲の天候に合わせて食事をし、生活するという哲学にも、何か秘訣があるのかもしれない。

As Cath noted, “You might notice that air-con in public spaces is set to ensure it’s not too cold.”
「公共スペースのエアコンが寒すぎない温度になっていることに気づくかも」とキャスは言った。

True enough, more than one train we saw had a sign saying “mildly air-conditioned” on the side.
確かに私たちが見かけた複数の列車の側面には「弱冷房」と書かれていた。

That’s not just a great energy-saving measure, says Cath:
キャスによれば、それは単なる省エネ対策だけでなく

it helps keep you regulated with the ambient heat.
周囲の暑さと自分の身体を調整するのに役立つという。

カレーはインド、インドは暑い、暑い時にはカレー・・・と、なったのかは分かりませんが（笑）、辛いスパイスには身体を冷やす効果があると言われていますよね。

辛い物を食べた後の、内側から体内が活性化されるあの感じ・・・元気が出てきたぞ、と何となく思えます。

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